Estudios recientes prueban que mover el cuerpo al compás de la música beneficia nuestro cerebro: mejora la memoria, la planificación, la concentración y por si fuera poco, activa los mismos centros del placer que el sexo.
Os he dicho que me encanta bailar y que bailo, pero no sabía que bailar era tan beneficioso para nuestro cuerpo y para el alma. Suscribo todo lo que he escrito anteriormente e incluso podría añadir muchísimos aspectos beneficiosos. Encuentras muchos amigos, ríes un montón, romanceas… Os lo aseguro: el baile ha dado un giro muy beneficioso a mi vida.
Dicen que bailar tiene efectos benéficos sobre cada parte de nuestro cuerpo. Éstos, según leo en una revista, son los siguientes:
Sobre el cerebro: puede reducir el alzhéimer;
Sobre la personalidad: potencia los vínculos sociales y aumenta la autoconfianza;
Sobre los brazos: los tonifica y adquieren firmeza;
Sobre el corazón: baja el colesterol y controla la hipertensión y la diabetes;
Sobre los pulmones: produce una mayor oxigenación y aumenta la capacidad pulmonar;
Sobre la zona pélvica: evita muchos problemas relacionados con disfunciones o con la edad;
Sobre las piernas: se vuelven más elásticas y veloces;
Y por último, sobre los tobillos: favorece la relación peso equilibrio de control y uso de la energía corporal.
Sobre la personalidad: potencia los vínculos sociales y aumenta la autoconfianza;
Sobre los brazos: los tonifica y adquieren firmeza;
Sobre el corazón: baja el colesterol y controla la hipertensión y la diabetes;
Sobre los pulmones: produce una mayor oxigenación y aumenta la capacidad pulmonar;
Sobre la zona pélvica: evita muchos problemas relacionados con disfunciones o con la edad;
Sobre las piernas: se vuelven más elásticas y veloces;
Y por último, sobre los tobillos: favorece la relación peso equilibrio de control y uso de la energía corporal.
Con razón Voltaire ya decía: “Déjennos leer y déjennos bailar, dos entretenimientos que nunca harán daño al mundo”.
¿BAILAMOS?
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